3-godzinny warsztat o dotyku, przyjemności, granicach i głębokim kontakcie ze sobą. Zbuduj bezpieczną i świadomą relację ze swoim ciałem.
Jeśli odczuwasz trudność w rozpoznawaniu i nazywaniu własnych potrzeb.
Jeśli zauważasz u siebie większe skupienie na oczekiwaniach innych niż na własnym ciele.
Jeśli czujesz potrzebę lepszego i pełniejszego rozpoznawania sygnałów z ciała.
Jeśli szukasz sposobu na spokojniejsze, pozbawione lęku komunikowanie swoich granic.
To nie jest warsztat o tym, jak powinnaś czuć. Wiele z nas nauczyło się spełniać oczekiwania, zamiast słuchać siebie. Sama rozmowa bywa niewystarczająca – potrzebujemy doświadczenia. To bezpieczna, profesjonalnie prowadzona przestrzeń, w której możesz zacząć odkrywać, jak Ty czujesz swoje ciało.
Warsztat ma charakter psychoedukacyjny i doświadczeniowy. Został zaprojektowany z najwyższą troską o Twoje granice.
Nie musisz posiadać żadnego wcześniejszego doświadczenia w pracy z ciałem czy udziału w podobnych warsztatach.
Nie ma przymusu dotyku. Każde proponowane ćwiczenie jest wyłącznie zaproszeniem. Możesz w dowolnym momencie zrezygnować z udziału w praktyce.
Brak presji i oceniania. To Ty decydujesz, jak głęboko chcesz wejść w dane doświadczenie. Szanujemy Twoje tempo oraz moment, w którym obecnie się znajdujesz.
Nie ma obowiązku dzielenia się swoimi przemyśleniami czy emocjami z grupą, jeśli tego nie czujesz. Twój proces może pozostać całkowicie wewnętrzny.
Psychoterapeutka, seksuolożka, psycholożka
Warsztat prowadzę opierając się na moim zapleczu klinicznym – łącząc rzetelną wiedzę psychologiczną, seksuologiczną oraz ugruntowane doświadczenie terapeutyczne w pracy z kobietami. Jako specjalistka dbam przede wszystkim o to, by każda uczestniczka mogła eksplorować temat we własnym tempie, mając oparcie w poczuciu stabilności i profesjonalnych ramach spotkania.
Grupa warsztatowa ma charakter kameralny, co pozwala nam zapewnić odpowiednią uważność i przestrzeń dla każdego procesu.
25 PAŹDZIERNIKA 2026 • 17:00–20:00 • KRAKÓW
Bez natychmiastowej płatności · zgłoszenie zostanie zweryfikowane
Wypełnienie formularza nie wymaga natychmiastowej płatności.
Dziękuję za zgłoszenie. Skontaktuję się z Tobą mailowo, aby przekazać szczegóły i potwierdzić rezerwację miejsca.
Jeśli obecnie nie widzisz dogodnego terminu, możesz zostawić swoje dane. Skontaktuję się, gdy pojawi się możliwość konsultacji lub regularnego procesu terapeutycznego.
Ten formularz nie służy do kontaktu kryzysowego. Jeśli znajdujesz się w sytuacji bezpośredniego zagrożenia zdrowia lub życia, skontaktuj się z numerem alarmowym 112 lub najbliższą placówką medyczną.
